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G 4010-1 Demenz: Was gut ist für Ihr Herz, ist auch gut für Ihr Hirn!

Beginn Do., 30.11.2017, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Winfried Teschauer

Vielleicht haben Sie diesen Satz ja schon einmal irgendwo gehört oder gelesen.
Er klingt banal, aber er fasst alle wichtigen medizinischen Erkenntnisse der vergangenen Jahre zur Demenz- bzw. Altersforschung perfekt zusammen.
Mit ausgewogener Ernährung, gesunder Lebensführung und einem ausreichenden Maß an körperlicher (und geistiger) Bewegung können wir selbst aktiv dafür sorgen, möglichst lange gesund zu bleiben und uns vor zahlreichen Erkrankungen schützen. Denn Übergewicht, Rauchen, Alkohol, zu wenig Bewegung schaden nicht nur Herz, Kreislauf und Gefäßen, sondern auch unserem Gehirn.
Studien haben inzwischen bewiesen, dass das Risiko an Demenz zu erkranken, sichtbar sinkt, wenn man einige Verhaltensregeln beachtet und bereit ist, sich regelmäßig zu bewegen. So sind in England deutlich weniger Menschen neu an Demenz erkrankt als noch vor einigen Jahren vorhergesagt.
Ich erläutere in meinem Vortrag nicht nur die wesentlichen Faktoren für die Entstehung einer Demenz , sondern zeige Ihnen auch auf, worauf Sie achten sollten, wenn Sie sich möglichst lange vor einer Erkrankung schützen wollen und wie Sie schon mit kleinen Änderungen in Ihrem persönlichen Alltag viel erreichen können.




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