Kultur / Kursdetails

K19 G404-1 Im Büro sitzen - wenn dann schon richtig!

Beginn Mi., 06.11.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer
Kursleitung Lisa Praller

Die meisten Menschen bewegen sich im Berufsalltag zu wenig und oft verbringen wir den Tag im Büro und auch zu Hause sitzend.
Dabei ist der menschliche Körper auf Gehen, Klettern, Laufen, Jagen... ausgelegt. Was der moderne Büromensch trotz diesem Spagat zwischen seiner Veranlagung und den Anforderungen eines modernen Berufsalltags und Gesellschaftslebens tun kann um gesund zu bleiben und Wohlbefinden (wieder) zu erlangen, das werden wir gemeinsam an diesem Abend erarbeiten.
Zunächst beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Anatomie, um zu verstehen, was der Körper braucht und danach schärfen wir mit einfachen Übungen die Körperwahrnehmung, so dass jeder seine ideale (Sitz-)position finden kann.




Kursort

Raum 4

Lederergasse 2
93309 Kelheim

Termine

Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lederergasse 2, Seminarraum 4