Die stehend in fließender Bewegung ausgeführten Übungen des Qi Gong gelten als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und gehen auf uralte Überlieferungen zurück, die heute noch genauso belebend wirken wie in ihren Anfängen vor ca. 2000 Jahren. Die Übungen sind für die meisten Menschen mühelos und spielerisch praktizierbar. Sie stellen gerade deshalb auch eine inspirierende Herausforderung dar. Die Qigong-Übungen führen zu wohltuender Entspannung in körperlicher und seelischer Hinsicht und stärken die Lebenskraft. Das Kursangebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Qi Gong mitbringen. Es empfiehlt sich lockere Freizeitkleidung mit bequemen, standfesten Schuhen.