In dieser praxisnahen Trageberatung wird ein verständlicher Überblick über verschiedene Tragehilfen und deren Einsatz im Alltag vermittelt. Es wird gezeigt, welche Tragesysteme es gibt, worauf bei der Auswahl zu achten ist und wie eine Tragehilfe individuell korrekt eingestellt wird – für eine ergonomische und sichere Haltung des Kindes sowie optimalen Tragekomfort für die tragende Person. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den verschiedenen Tragepositionen: Das Tragen vor dem Bauch sowie auf dem Rücken wird erklärt und praktisch gezeigt. Ergänzend werden hilfreiche Tipps zur geeigneten Kleidung und zum entspannten Tragen im Alltag gegeben. Der Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, für Fragen sowie für individuellen Austausch. Eigene Tragehilfen können gerne mitgebracht werden. Kinder im Alter von 0 bis 36 Monaten sind herzlich willkommen und können während des Kurses dabei sein.

Oft ist einem klar, was man erreichen oder verändern will – und dennoch fällt es schwer, die eigenen Vorhaben tatsächlich umzusetzen. Ziele werden aufgeschoben, alte Verhaltensmuster kehren zurück und gute Vorsätze geraten im Alltag schnell in Vergessenheit. Doch warum fällt es so schwer, das umzusetzen, was fest vorgenommen wurde? In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche inneren und äußeren Faktoren Veränderungen erschweren und was bisher vom Handeln abgehalten hat. Mit konkreten Impulsen und praxisnahen Werkzeugen werden Möglichkeiten aufgezeigt, hinderliche Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven zu entwickeln und klare nächste Schritte zu definieren. So wird aus dem Wunsch nach Veränderung ein konkreter Handlungsweg – vom Wollen ins Tun..

„Ab morgen wird alles anders.“ Doch oft dauert es nicht lange, bis sich alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster wieder durchsetzen. Gute Vorsätze allein reichen meist nicht aus, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Dieser Vortrag widmet sich den Hintergründen eingefahrener Gewohnheiten: Warum fällt es so schwer, vertraute Muster zu verlassen? Was steht Veränderungen im Weg und welche Voraussetzungen braucht es, damit Neues dauerhaft entstehen kann? Mit praxisnahen Impulsen und konkreten Methoden werden Wege aufgezeigt, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten Schritt für Schritt im Alltag zu verankern. So wird aus einem guten Vorsatz eine Veränderung, die langfristig Bestand haben kann.

In dieser praxisnahen Trageberatung wird ein verständlicher Überblick über verschiedene Tragehilfen und deren Einsatz im Alltag vermittelt. Es wird gezeigt, welche Tragesysteme es gibt, worauf bei der Auswahl zu achten ist und wie eine Tragehilfe individuell korrekt eingestellt wird – für eine ergonomische und sichere Haltung des Kindes sowie optimalen Tragekomfort für die tragende Person. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den verschiedenen Tragepositionen: Das Tragen vor dem Bauch sowie auf dem Rücken wird erklärt und praktisch gezeigt. Ergänzend werden hilfreiche Tipps zur geeigneten Kleidung und zum entspannten Tragen im Alltag gegeben. Der Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, für Fragen sowie für individuellen Austausch. Eigene Tragehilfen können gerne mitgebracht werden. Kinder im Alter von 0 bis 36 Monaten sind herzlich willkommen und können während des Kurses dabei sein.

Wenn der Wunsch nach mehr Sinn und Erfüllung im Berufsleben wächst, ist es Zeit, neue Perspektiven zu entdecken. Dieser Abend richtet sich an Frauen, die Klarheit gewinnen und einen Beruf finden möchten, der zu ihren Werten, Stärken und ihrem Leben  passt. Im Mittelpunkt stehen folgende Themen: Eigene Stärken, Werte und Interessen entdecken: Die persönlichen Ressourcen erkennen und als Kompass für die berufliche Zukunft nutzen. Funktionieren oder Erfüllung? Den Unterschied zwischen beruflichem Alltag und einer sinnstiftenden Tätigkeit reflektieren. Das Ikigai-Modell kennenlernen: Mithilfe des Modells erste Ideen und Perspektiven für eine stimmige berufliche Ausrichtung entwickeln. Konkrete Schritte planen: Kleine, alltagstaugliche Impulse und Handlungsschritte für die berufliche Zukunft ableiten. Der Abend verbindet Selbstreflexion, praktisches Arbeiten und inspirierenden Austausch. Er bietet die Möglichkeit, innezuhalten, neue Gedanken zu entwickeln und erste Schritte in Richtung einer erfüllenden beruflichen Zukunft zu gehen – ganz ohne Druck, dafür mit vielen Impulsen und Praxisbezug. Benötigtes Material: Notizblock und Stift.

An diesem Abend wird ein praxisnaher Überblick gegeben, was es braucht, um ein stimmiges Online-Angebot bzw. Online-Business aufzubauen. Inhalte sind unter anderem:        •        Welche Grundlagen vor einem Online-Angebot wichtig sind (Mindset, Zielgruppe, Positionierung, Angebot)        •        Sichtbarkeit: Social Media und Website als Basis für Deine Online-Präsenz        •        Marketing: Leadmagnete, Mailingliste, Newsletter und einfache Funnelstrategie        •        Verkauf: Wie aus Interessent:innen Kund:innen werden        •        Ein Fahrplan: Welche Schritte kommen in welcher sinnvollen Reihenfolge?