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Erfolgreiche/r Stressmanager/in - Der richtige Umgang mit Stresssituationen

Hektik, Zeitdruck und ein endloser Aufgabenstapel führen zu Stress, der sich nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben bemerkbar macht. Schlafprobleme, Reizbarkeit und gesundheitliche Beschwerden sind häufige Folgen. In diesem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Entstehung von Stress und die Rolle des erfolgreichen Stressmanagements
  • Effektive Methoden zur Stressbewältigung
  • Langfristige Strategien zur Stressprävention



Raum:

Lederergasse 2, 93309 Kelheim

Erfolgreiche/r Stressmanager/in - Der richtige Umgang mit Stresssituationen

Hektik, Zeitdruck und ein endloser Aufgabenstapel führen zu Stress, der sich nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben bemerkbar macht. Schlafprobleme, Reizbarkeit und gesundheitliche Beschwerden sind häufige Folgen. In diesem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Entstehung von Stress und die Rolle des erfolgreichen Stressmanagements
  • Effektive Methoden zur Stressbewältigung
  • Langfristige Strategien zur Stressprävention



Raum:

Lederergasse 2, 93309 Kelheim

31.10.25 22:57:58