Fit for Fun - für alle

Ganzkörpergymnastik

Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte von ca. 50 bis 80+
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.

Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 2
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 3
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 4
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 5
- Mittwoch, 01. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Mittwoch • 01. November 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Mittwoch • 08. November 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Mittwoch • 15. November 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Mittwoch • 22. November 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 10:15 – 11:15 Uhr