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Fit for Fun - für alle
Ganzkörpergymnastik

Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte von ca. 50 bis 80+
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.

Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    1 Mittwoch 04. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    2 Mittwoch 11. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    3 Mittwoch 18. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    4 Mittwoch 25. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    5 Mittwoch 01. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    6 Mittwoch 08. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    7 Mittwoch 15. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    8 Mittwoch 22. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    9 Mittwoch 29. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    10 Mittwoch 06. Dezember 2023 10:15 – 11:15 Uhr

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Ganzkörpergymnastik

Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte von ca. 50 bis 80+
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.

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29.09.23 21:24:43