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Fit for Fun - für alle
Ganzkörpergymnastik
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte von ca. 50 bis 80+
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.
Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.
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Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Mittwoch 04. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Mittwoch 11. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Mittwoch 18. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Mittwoch 25. Oktober 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 01. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Mittwoch 01. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Mittwoch 08. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Mittwoch 15. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Mittwoch 22. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Mittwoch 29. November 2023 10:15 – 11:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Mittwoch 06. Dezember 2023 10:15 – 11:15 Uhr
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Ganzkörpergymnastik
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte von ca. 50 bis 80+
Die Trainingsstunde beinhaltet Elemente zur Verbesserung und Erhaltung der Ausdauer, der Beweglichkeit durch Dehnen und Mobilisation, der Kräftigung von Muskeln, des Gleichgewichts, der Koordination und eine Entspannungseinheit zum Ausklang der Stunde.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: K23 G201-1
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StartMi. 04.10.2023
10:15 UhrEndeMi. 06.12.2023
11:15 Uhr
Dozent*in:
Elke Bittner