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Hatha-Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte

Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung und Matte

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    1 Montag 25. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    2 Montag 02. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    3 Montag 09. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    4 Montag 16. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    5 Montag 23. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 30. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    6 Montag 30. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 06. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    7 Montag 06. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 13. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    8 Montag 13. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 20. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    9 Montag 20. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 27. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    10 Montag 27. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte

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29.09.23 19:56:21