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Pilates
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und
Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 13. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 20. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 15. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr

Pilates
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und
Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

29.09.23 22:06:45