Fit am Stuhl

Name: Fit am Stuhl
Start: 2024-09-11T08:45
End: 2024-11-13T09:45
Location: }

Stuhlgymnastik mit Aufwärmen im Stand und Entspannung am Ende der Stunde. Für jeden der nicht auf der Matte liegen kann oder will. Ganzkörpergymnastik mit Stärkung und Dehnung des Muskelapparates und Übungen für deine Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Matte bitte mitbringen.

Material

Matte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 9
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr