Aktiv gegen Schmerzen im Bewegungsapparat

Rücken-/Schulterbereich - abends

Der Schwerpunkt liegt auf dem Rücken-/Schulterbereich sowie gezielt bei Hüftbeschwerden. Körperlich fit zu werden und dabei den Rücken bzw. den gesamten Bewegungsapparat zu stärken steht im Mittelpunkt des Kurses. Effektive Dehn- und Entspannungsübungen runden
das Programm ab. Bitte Matte mitbringen.

Der Kurs wird teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

Matte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 10. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 10. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 17. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 24. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 05. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 12. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr