Aktiv gegen Schmerzen im Bewegungsapparat

Rücken-/Schulterbereich

Der Schwerpunkt liegt auf dem Rücken-/Schulterbereich sowie gezielt bei Hüftbeschwerden. Körperlich fit zu werden und dabei den Rücken bzw. den gesamten Bewegungsapparat zu stärken steht im Mittelpunkt des Kurses. Effektive Dehn- und Entspannungsübungen runden
das Programm ab. Bitte Matte mitbringen.

Der Kurs wird teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

Matte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 8
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 9
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 10
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:45 – 09:45 Uhr