Tai-Chi und Qi Gong
Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Tai-Chi. Das Hauptprinzip des Tai-Chi ist die Weichheit. Lockere, langsam fließende Bewegungen werden mit einem Minimum an Kraft ausgeführt. Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft. Sie führen so zu Gelassenheit und einer entspannten Haltung und fördern Beweglichkeit, Vitalität und Gleichgewicht.
Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Solo-Form des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem-, und Qi Gong Übungen erlernt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Solo-Form des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem-, und Qi Gong Übungen erlernt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
1 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
2 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
3 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 7
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
7 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
8 Montag • 04. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
9 Montag • 11. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr -
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
10 Montag • 18. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr
Tai-Chi und Qi Gong
Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Tai-Chi. Das Hauptprinzip des Tai-Chi ist die Weichheit. Lockere, langsam fließende Bewegungen werden mit einem Minimum an Kraft ausgeführt. Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft. Sie führen so zu Gelassenheit und einer entspannten Haltung und fördern Beweglichkeit, Vitalität und Gleichgewicht.
Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Solo-Form des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem-, und Qi Gong Übungen erlernt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Solo-Form des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem-, und Qi Gong Übungen erlernt. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: K24 G214-3
-
StartMo. 16.09.2024
18:30 UhrEndeMo. 18.11.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Thomas Heppner
Geschäftsstelle:
