Das Kursangebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Qi Gong mitbringen. Der Workshop ermöglicht in einem zeitlich etwas großzügigeren Rahmen einerseits das Kennenlernen oder Auffrischen der körperlich und seelisch ausgleichenden und gleichzeitig belebenden Übungen des Qi Gong. In diesem Workshop liegt zusätzlich ein besonderer Schwerpunkt auf entspannenden Übungen für die Augen.

Diese Übungen des „Augen-Qigong“ wurden von Prof. Guangde Zhang und Dr. Xiaoqui Li entwickelt.

Gerade im nahenden Frühjahr bietet sich der Einstieg in alltagstaugliche, körperliche Übungen an. In diesem Workshop wird eine schöne neue Übungsreihe vorgestellt und es entsteht Raum, die wohltuende und entspannende Wirkung des Qigong bewusst zu erleben.

Mitzubringen:

• Lockere, bequeme Kleidung
• Getränk