Das Kursangebot richtet sich an Personen mit und ohne Vorerfahrung im Qigong. Der Workshop bietet in einem zeitlich großzügigeren Rahmen die Möglichkeit, die körperlich und seelisch belebenden sowie ausgleichenden Übungen des Qigong kennenzulernen oder aufzufrischen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der weltweit bekannten und verbreiteten Übungsreihe der „Acht Brokate“. Diese Abfolge von acht Übungen erhielt ihren Namen, weil sie den Menschen „wertvoll wie Brokatseide“ erschien, die früher mit Silber aufgewogen wurde. Die Übungen gehen auf eine jahrhundertealte Tradition zurück.

Der Frühsommer bietet einen geeigneten Rahmen für den Einstieg in alltagstaugliche und wohltuende Bewegungsabläufe. Im Workshop wird die Übungsreihe in Ruhe vermittelt, sodass die belebende und harmonisierende Wirkung des Qigong erfahrbar wird.

Mitzubringen:

• Lockere, bequeme Kleidung
• Getränk