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Hatha-Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte

Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung und Matte

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    1 Montag 08. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    2 Montag 15. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    3 Montag 22. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    4 Montag 29. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    5 Montag 05. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    6 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    7 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    8 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    9 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    10 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Hatha-Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
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14.04.24 08:29:22