Fit for Fun für Frauen
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte ab 50 bis 75
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!
In dieser Stunde erwartet Frauen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert.
Mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit wird der Körper sanft gestärkt und geschmeidig gehalten. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sorgt für mehr Flexibilität und Vitalität.
Den Abschluss bildet eine entspannende Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt und für eine wohltuende Erholung sorgt.
Ein Kurs, der Frauen dabei unterstützt, sich in ihrer eigenen Haut noch wohler zu fühlen!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Fit for Fun für Frauen
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte ab 50 bis 75
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!
In dieser Stunde erwartet Frauen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert.
Mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit wird der Körper sanft gestärkt und geschmeidig gehalten. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sorgt für mehr Flexibilität und Vitalität.
Den Abschluss bildet eine entspannende Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt und für eine wohltuende Erholung sorgt.
Ein Kurs, der Frauen dabei unterstützt, sich in ihrer eigenen Haut noch wohler zu fühlen!
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Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr30,00 €
- Kursnummer: K26 G204-1
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StartMi. 14.01.2026
17:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
18:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Elke Bittner
