Aktiv gegen Schmerzen im Bewegungsapparat
Rücken-/Schulterbereich
Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf die Stärkung des Rücken- und Schulterbereichs sowie die gezielte Behandlung von Hüftbeschwerden. Ziel ist es, die körperliche Fitness zu verbessern und den gesamten Bewegungsapparat zu stärken, wobei besonders der Rücken und die Hüfte im Fokus stehen. Das Programm umfasst effektive Dehn- und Entspannungsübungen, die zu einer ganzheitlichen Lockerung und Regeneration beitragen.
Eine Matte sollte mitgebracht werden.
Der Kurs wird teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Raum:
Brunngasse 6, 93309 Kelheim
Material
Matte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 05. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Mittwoch • 05. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
Aktiv gegen Schmerzen im Bewegungsapparat
Rücken-/Schulterbereich
Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf die Stärkung des Rücken- und Schulterbereichs sowie die gezielte Behandlung von Hüftbeschwerden. Ziel ist es, die körperliche Fitness zu verbessern und den gesamten Bewegungsapparat zu stärken, wobei besonders der Rücken und die Hüfte im Fokus stehen. Das Programm umfasst effektive Dehn- und Entspannungsübungen, die zu einer ganzheitlichen Lockerung und Regeneration beitragen.
Eine Matte sollte mitgebracht werden.
Der Kurs wird teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Raum:
Brunngasse 6, 93309 Kelheim
Material
Matte
-
Gebühr55,00 €
- Kursnummer: K25 G208-7
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StartMi. 24.09.2025
08:45 UhrEndeMi. 03.12.2025
09:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Gisela Donauer
