In diesem Workshop steht die Welt der Wildkräuter im Mittelpunkt – ihre heilenden und kulinarischen Eigenschaften werden erkundet. Bei einer aromatischen Waldwanderung werden die Düfte verschiedener Bäume und Pflanzen wahrgenommen und ihre positive Wirkung auf das Wohlbefinden erfahrbar gemacht. Anschließend vertieft eine entspannende Waldmeditation die Verbindung zur Natur. Gemeinsam werden natürliche Materialien gesammelt und zu einem persönlichen Erinnerungsstück verarbeitet. Zum Abschluss wird das Angebot der Natur gemeinsam genossen. Materialien: Festes Schuhwerk, waldtaugliche Kleidung, Rucksack zur freien Hand, Getränk. Dozentinnen: Claudia Schmid – Diplomierte KlangenergetikerinSilke Stadler – Kräuterpädagogin Raum: Ihrlerstein, Sportplatz

Meditation ist eine wirksame Praxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die heilende Wirkung des Waldes kann dabei unterstützen, inneren Frieden zu finden. In einer schnelllebigen Welt gewinnt die regelmäßige Auszeit zur Stärkung der Verbindung zum inneren Selbst immer mehr an Bedeutung. Meditation bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Achtsamkeit in Bewegung zu üben und Körper sowie Geist zu harmonisieren. Gehmeditation ermöglicht es, zur Ruhe zu kommen und neue Energie sowie Klarheit zu gewinnen. Dabei werden die vielfältigen Eindrücke des Waldes – Düfte, Farben, Geräusche – aufgenommen und wirken erdend und beruhigend. Sanfte Klänge unterstützen das In-sich-Ruhen und das bewusste Wahrnehmen. Material: Waldtaugliche Kleidung, festes Schuhwerk, Getränk, Rucksack für freie Hände. Dozentin: Claudia Schmid, Diplomierte Klangenergetikerin Raum: Ihrlerstein, Sportplatz

Wasser ist DIE Quelle der Gesundheit und des Wohlbefindens. In diesem Kurs kann das Bewusstsein für den Zusammenhang von Wasser und Selbstliebe erweitert werden. In diesem Vortrag geht es um folgende Themen: Qualitätsmerkmale von lebendigem Wasser Auswirkungen von Mineralien und Schadstoffen im Trinkwasser Lichtwasser, Kraftorte und Heilquellen … und viele mehr Raum: Lederergasse 2, 93309 Kelheim, Raum 4

Dieser Kurs lädt dazu ein, achtsam und wertschätzend in Kontakt mit sich selbst zu treten. Im Mittelpunkt steht die Stärkung des Selbstwertgefühls und der liebevolle Umgang mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen. Durch Impulse aus Achtsamkeit, Meditation, Reflexion und kreativen Übungen wird der Zugang zur inneren Balance gefördert. Die Reise zur Selbstliebe unterstützt dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und das eigene Ich mit mehr Mitgefühl und Akzeptanz anzunehmen. Ein Angebot zur persönlichen Weiterentwicklung und zur bewussten Selbstfürsorge.