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Pilates
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und
Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen.


Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 vergangene Termine

Pilates
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und
Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen.


Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Material

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Thera-Band oder Yoga-Gurt sowie einen Tennis-/Faszienball

23.07.24 20:39:36