Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65
Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.
Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.
Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.
Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. Januar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Montag • 18. Januar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 2
- Montag, 25. Januar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Montag • 25. Januar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 3
- Montag, 01. Februar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Montag • 01. Februar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 4
- Montag, 08. Februar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Montag • 08. Februar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Montag • 15. Februar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Montag • 22. Februar 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Montag • 01. März 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Montag • 08. März 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Montag • 15. März 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 10
- Montag, 22. März 2027
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Montag • 22. März 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65
Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.
Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.
Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.
Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.
-
Gebühr65,00 €
- Kursnummer: K27 G206-1
-
StartMo. 18.01.2027
08:45 UhrEndeMo. 22.03.2027
09:45 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Elke Bittner
