Fit for Fun für Frauen
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte ab 50 bis 75
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!
In dieser Stunde erwartet Frauen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert.
Mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit wird der Körper sanft gestärkt und geschmeidig gehalten. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sorgt für mehr Flexibilität und Vitalität.
Den Abschluss bildet eine entspannende Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt und für eine wohltuende Erholung sorgt.
Ein Kurs, der Frauen dabei unterstützt, sich in ihrer eigenen Haut noch wohler zu fühlen!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Fit for Fun für Frauen
Ganzkörpergymnastik im Stehen und auf der Matte ab 50 bis 75
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!
In dieser Stunde erwartet Frauen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert.
Mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit wird der Körper sanft gestärkt und geschmeidig gehalten. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sorgt für mehr Flexibilität und Vitalität.
Den Abschluss bildet eine entspannende Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt und für eine wohltuende Erholung sorgt.
Ein Kurs, der Frauen dabei unterstützt, sich in ihrer eigenen Haut noch wohler zu fühlen!
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: K26 G204-2
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StartMi. 30.09.2026
17:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
18:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Elke Bittner
