Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65
Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.
Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.
Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.
Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Montag • 28. September 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Montag • 09. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Montag • 16. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Montag • 23. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Montag • 30. November 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr
Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65
Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.
Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.
Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.
Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: K26 G206-3
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StartMo. 28.09.2026
08:45 UhrEndeMo. 07.12.2026
09:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Elke Bittner
