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Spannungszustände vermindern durch Progressive Muskelentspannung

Durch Multitasking, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Stress und Hektik im Alltag, verlieren viele den persönlichen Bezug zum eigenen Körper. Spannungskopfschmerzen, Verspannung im Hals und Nackenbereich, sowie Schlaflosigkeit und innere Angespanntheit sind häufig die Folge davon. Durch die PMR kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine Wohlspannung erreicht werden., um Spannungszustände frühzeitig zu erkennen und persönlich gegenwirken zu können.


Wichtiger Hinweis: Wenn Sie an Verkrampfungen, Krampfanfällen oder schweren Depressionen leiden ist eine Teilnahme ausgeschlossen oder nur mit Rücksprache mit dem Arzt.

Bitte bringen: Matte, Decke, kleine Kissen, eine kleine Brotzeit und Schreibmaterial.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 08. Mai 2027
    • 09:00 – 14:00 Uhr
    1 Samstag • 08. Mai 2027 • 09:00 – 14:00 Uhr
    • 2
    • Samstag, 22. Mai 2027
    • 09:00 – 14:00 Uhr
    2 Samstag • 22. Mai 2027 • 09:00 – 14:00 Uhr

Spannungszustände vermindern durch Progressive Muskelentspannung

Durch Multitasking, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Stress und Hektik im Alltag, verlieren viele den persönlichen Bezug zum eigenen Körper. Spannungskopfschmerzen, Verspannung im Hals und Nackenbereich, sowie Schlaflosigkeit und innere Angespanntheit sind häufig die Folge davon. Durch die PMR kann eine verbesserte Körperwahrnehmung und eine Wohlspannung erreicht werden., um Spannungszustände frühzeitig zu erkennen und persönlich gegenwirken zu können.


Wichtiger Hinweis: Wenn Sie an Verkrampfungen, Krampfanfällen oder schweren Depressionen leiden ist eine Teilnahme ausgeschlossen oder nur mit Rücksprache mit dem Arzt.

Bitte bringen: Matte, Decke, kleine Kissen, eine kleine Brotzeit und Schreibmaterial.

09.11.26 12:51:46