Vortrag: Stressärmer leben – ein Traum oder ist dies möglich?

Wer kennt dies nicht: Eine unzählig lange „To-Do-Liste“ liegt vor uns. Diese „muss“ unbedingt erledigt werden – wenn möglich sofort oder bis morgen. Wenn dies nicht funktioniert, dann „muss“ es eben morgen noch mit in den Alltag gepackt werden. Dies klappt einige Zeit ganz gut. Doch was ist, wenn dieses „Ich werde nie fertig“-Gefühl überhand nimmt? Die sog. Burnout-Spirale zieht da vielleicht schon ihre Kreise, ohne dass es uns wirklich bewusst ist. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, das Thema Burnout etwas zu betrachten und auch mit ihrem eigenen Leben in Verbindung zu bringen. Sie erfahren neben Theorie auch kleine Praxishilfen für den Alltag und dürfen etwas daraus praktisch ausprobieren.