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Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65

Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.

Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.

Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.

Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. April 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    1 Montag • 05. April 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 12. April 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    2 Montag • 12. April 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 19. April 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    3 Montag • 19. April 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 4
    • Montag, 26. April 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    4 Montag • 26. April 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 5
    • Montag, 03. Mai 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    5 Montag • 03. Mai 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 6
    • Montag, 10. Mai 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    6 Montag • 10. Mai 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 7
    • Montag, 24. Mai 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    7 Montag • 24. Mai 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 8
    • Montag, 31. Mai 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    8 Montag • 31. Mai 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 9
    • Montag, 21. Juni 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    9 Montag • 21. Juni 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr
    • 10
    • Montag, 28. Juni 2027
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    10 Montag • 28. Juni 2027 • 08:45 – 09:45 Uhr

Fit for Fun light
Dosierte Ganzkörpergymnastik für ALLE im Stehen und auf der Matte ab 65

Dieser Kurs fördert das allgemeine Wohlbefinden durch gemeinschaftliche Bewegung.

Mit gezielten Gymnastikübungen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gestärkt, während gleichzeitig die Muskulatur sanft gedehnt, gelockert und kräftiger gemacht wird.

Eine kurze Ausdauer- und Entspannungseinheit sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Aktivierung und Erholung.

Auf der Matte ausgeführt, bietet der Kurs eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren und die eigene Fitness in einem angenehmen, achtsamen Umfeld zu verbessern.

21.10.26 21:08:43