Hatha-Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen.
Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung.
Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger.
Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte
Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha-Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen.
Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung.
Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger.
Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte
Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: K26 G209-1
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StartMo. 12.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
19:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Christine Kramel
