Hatha-Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen.
Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung.
Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger.
Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte
Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Montag • 11. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Montag • 18. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Montag • 25. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Montag • 01. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 08. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Montag • 08. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Montag • 15. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 22. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Montag • 22. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 01. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Montag • 01. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 08. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Montag • 08. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 15. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Montag • 15. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr
Hatha-Yoga
Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre.
Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen.
Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung.
Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger.
Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte
Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: K27 G209-1
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StartMo. 11.01.2027
18:00 UhrEndeMo. 15.03.2027
19:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Christine Kramel
