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Gesundheit

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Hatha-Yoga
Mo. 08.01.2024 18:00
Kelheim

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre. Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst! Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G209-1
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Christine Kramel
Pilates ganzheitliches Trainingsprogramm
Mi. 10.01.2024 18:00
Kelheim
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen. Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G212-1
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Eva-Maria Meyer
Freude an Bewegung Wirbelsäulen-Gymnastik
Fr. 12.01.2024 09:00
Kelheim
Wirbelsäulen-Gymnastik

Eine Form der Wirbelsäulengymnastik, nur etwas dynamischer und sportlicher! Einstieg jederzeit möglich! Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G216-1
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Margret Weber-Brunner
Wirbelsäulen-Gymnastik Spezial
Mi. 21.02.2024 17:30
Kelheim
Spezial

Am 1.Tag fängt der Kurs 10 Minuten später an Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G215-1
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Katrin Wick
Fastenmethoden- Was bewirken Sie? Welche ist für mich geeignet?
Mi. 21.02.2024 18:00
Kelheim

Lernen Sie in diesem Kurs die unterschiedlichen Arten des Fastens kennen, sowie deren Effekte auf den Körper. Finden Sie heraus welche dieser Methoden für Sie individuell in Frage kommt und die besten Resultate mit sich bringt. Ebenso wird Ihnen der Ablauf einer Fastenwoche nähergebracht.

Kursnummer K24 G100-1
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Julia Axer
Bauch Beine Po eine Anleitung für zu Hause
Do. 21.03.2024 16:30
Kelheim
eine Anleitung für zu Hause

Wenn Du Dir einen flachen Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und einen Knackpo wünschst, dann bist Du hier genau richtig. Das Bauch-Beine-Po-Training ist ein effektives und forderndes Workout mit Schwerpunkt auf den typischen Problemzonen. In der Gruppe und mit Musik formen und straffen wir gezielt die Figur. Ein ideales Training für jeden, egal ob Anfänger oder Sportprofi.

Kursnummer K24 G104-1
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Maxi Magnus
Wildkräuter Naturführung
Dauer: ca. 2h
Naturführung

Lerne auf einer spannenden Wildkräuterwanderung heimische Heilpflanzen kennen. Das Angebot richtet sich je nach Jahreszeit an die Natur und deren Angebote. Erfahre sowohl die Anwendungsbereiche in der Volksheilkunde als auch Wissen zur Mythologie und den pharmazeutischen Einsatz. Die Führungen finden im Zeitraum vom Frühjahr bis zum Herbst statt. Treffpunkt: Landratsamt Dauer: ca. 2h Weitere Infos unter www.natursegen-altmuehltal.de

Kursnummer K24 V202-1
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Daniel Kesic
Hatha-Yoga
Mo. 08.04.2024 18:00
Kelheim

Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Gesundheitslehre. Yoga heißt auch: den Blick nach innen richten, den Geist (durch Atemtechniken) zur Ruhe bringen und mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Haltungen Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Muskeln elastisch und stark machen, sowie durch mentale Vorstellungen, positives Denken, Meditation und Konzentration Verantwortung für die eigene Entwicklung übernehmen. Dazu gehört auch eine gesunde, mäßige Ernährung. Durch regelmäßige Yogaübungen fühlt der Mensch sich jünger, gesünder und lebendiger. Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Matte Der Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst! Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G209-2
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Christine Kramel
Pilates ganzheitliches Trainingsprogramm
Mi. 10.04.2024 18:00
Kelheim
ganzheitliches Trainingsprogramm

Die Pilates Methode umfasst ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Stabilisationstraining, bewusste Atmung und geistige Konzentration vereint. Pilates wird für Dich durch eine gestärkte Mitte spürbar. Eine kräftigere Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur, stabilere Haltung und verbesserte Körperwahrnehmung. Du bist als Anfänger*in aber auch Fortgeschrittene*r im Training willkommen. Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G212-3
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Eva-Maria Meyer
Freude an Bewegung Wirbelsäulen-Gymnastik
Fr. 12.04.2024 08:30
Kelheim
Wirbelsäulen-Gymnastik

Eine Form der Wirbelsäulengymnastik, nur etwas dynamischer und sportlicher! Einstieg jederzeit möglich! Telefonisch unter 09441/10111 anmelden!

Kursnummer K24 G216-2
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Gebühr: 84,00
Dozent*in: Margret Weber-Brunner
Ausbildung zum/r HeilpraktikerIn bei den Heilpraktikerschulen in Regensburg
bei den Heilpraktikerschulen in Regensburg

Ein angehender Heilpraktiker muss heutzutage über ein weitaus größeres medizinisches Wissen verfügen als noch vor einigen Jahren. Die amtsärztliche Überprüfung bestehen Sie nur mit einem Wissen auf höchstem medizinischen Niveau, das Sie zu gegebener Zeit auch abrufen können. Bei den Campus Heilpraktikerschulen wird deshalb in den medizinischen Fächern ausschließlich von Medizinern unterrichtet. Lernen findet in kleinen Gruppen mit individuellem Coaching und Förderung einzelner Teilnehmer statt. Dauer: 24 Monate Gebühr: monatlich 199,00 € (Gesamt 4776,00 €) einmalige Anmeldegebühr 300,00 € Bei Anmeldung über die vhs beträgt die Anmeldegebühr nur 150,00€!

Kursnummer K24 G103-1
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Gebühr: 5.076,00
Dozent*in: Julia Axer
Ausbildung zum/r ErnährungsberaterIn Modulare Ausbildung
Termine auf Anfrage
Modulare Ausbildung

Die Ernährung und ihr immenser Einfluss auf die Gesundheit stehen heute außer Frage, die Bedeutung von präventiver Beratung nimmt deutlich zu. Mit den hier erworbenen Kenntnissen aus der Ernährungslehre können Sie Menschen in Sachen ausgewogener Ernährung beratend zur Seite zu stehen. Im Verlauf des Kurses lernen Sie die gängigsten Zivilerkrankungen kennen, auf die die Ernährung Einfluss nehmen kann und wie man mit der richtigen Zusammensetzung der Nahrung diesen vorbeugt. Sie beraten Eltern, Erwachsene, werdende Mütter, ältere Menschen und Personen, die sich mit ernährungsbedingten Problemen wie beispielsweise Übergewicht an Sie wenden. Nach diesem Kurs können Sie Gruppen- oder Einzelberatungen anbieten und Vorträge halten. Mitarbeiter aus dem Gesundheitsbereich können die Ernährungsberatung im Rahmen einer Igel-Zusatzleistung anbieten. Der Kurs findet in Kooperation mit den Campus Heilpraktikerschulen in Regensburg statt und endet mit einer schriftlichen Prüfung am letzten Kurstag, nach dessen Bestehen Sie ein trägerinternes Abschlusszertifikat erhalten. Teilnehmen kann jeder, der sich für Gesundheit und gesunde Ernährung interessiert. Dauer: 6 Wochenenden von Sa - So Gebühr: monatlich 199,00 € (Gesamt 1.194,00 €) einmalige Anmeldegebühr 150,00 € bei Anmeldung über die vhs entfällt die Anmeldegebühr!

Kursnummer K24 G102-1
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Gebühr: 1.344,00
Dozent*in: Julia Axer
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19.03.24 12:44:18