Zweimal im Monat können sich Eltern von Babys und Kleinkindern (0 - 3 Jahre) sowie angehende Eltern im Katholischen Begegnungszentrum Mariä Himmelfahrt in Kelheim treffen. Dort haben (werdende) Eltern während der gemeinsamen Spielzeit ihrer Babys die Möglichkeit sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Die erfahrene Familien-, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Silvia Kiermeyer gibt auf Wunsch Rat und Hilfe zu allen Themen rund ums Baby. Kostenfrei und ohne Anmeldung! - Einfach vorbeikommen Bitte Decke und Spielzeug mitbringen

Hier wird gelacht, gesprungen und geschwitzt! Im „Power Kids“-Kurs erleben Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren, wie toll sich Bewegung anfühlt. Mit spielerischen Übungen für Kraft und Ausdauer stärken sie ihren Körper und ihr Selbstvertrauen – ganz ohne Leistungsdruck. Ob als Superheld, Tier oder Ninja – jedes Kind findet seine eigene Stärke! Zielgruppe:Kinder zwischen 5 und 9 Jahren Dauer:60 Minuten Bitte mitbringen:Bequeme Sportkleidung,Getränk.

Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß! In dieser Stunde erwartet Frauen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das sowohl Ausdauer als auch Kraft fördert. Mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit wird der Körper sanft gestärkt und geschmeidig gehalten. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sorgt für mehr Flexibilität und Vitalität. Den Abschluss bildet eine entspannende Einheit, die Körper und Geist in Einklang bringt und für eine wohltuende Erholung sorgt. Ein Kurs, der Frauen dabei unterstützt, sich in ihrer eigenen Haut noch wohler zu fühlen!

In diesem Kurs werden vertiefte Kenntnisse der italienischen Sprache durch das Lesen einer Lektüre vermittelt. " I ragaazi hanno grandi sogni" Ali kommt mit 13 Jahren ganz allein als Flüchtling in Rom an, wo er weder die Sprache noch die Bräuche versteht. In Erinnerung an seine Familie findet er die Kraft, die günstigen Gelegenheiten zu ergreifen, die im das Leben bietet. Mit großem Eifer und Selbstdisziplin studiert er und verliert nie den Mut und Optimismus. Da er nie aufhört zu träumen, erreicht er seine Ziele. Vorkenntnisse: Fortgeschrittene Kenntnisse

Dieses Kursformat kombiniert die tiefenmuskuläre Kräftigung aus dem Pilates mit den dynamischen Elementen des High Intensity Interval Training (HIIT). Durch den Wechsel von kontrollierten Pilates-Übungen und kurzen, intensiven Intervallen entsteht ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert – bei gleichzeitiger Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems. Inhalte des Trainings: Pilates-basierte Übungen zur Verbesserung von Körperkraft, Beweglichkeit und Haltung HIIT-Sequenzen zur Steigerung der Kondition und Fettverbrennung Förderung von Körperbewusstsein, Atmung und fließenden Bewegungsabläufen Gelenkschonendes Training mit motivierender Gruppendynamik Zielgruppe:Geeignet für sportliche Einsteiger*innen mit Grundfitness sowie Fortgeschrittene. Es sind keine Pilates-Vorkenntnisse erforderlich. Dauer:60 Minuten (inkl. Warm-up, Hauptteil und Cool-down) Bitte mitbringen:Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Geteilte Freude ist doppelte Freude! In diesem Kurs wird Bewegung zum Vergnügen, wenn sie in einer motivierenden und unterstützenden Gruppe stattfindet. Die Ganzkörpergymnastik kombiniert effektiv Ausdauerelemente, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Energie fördern, mit Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination. Der Körper wird in seiner Gesamtheit aktiviert: Die Muskulatur wird gekräftigt, die Beweglichkeit durch gezielte Dehnübungen erhöht und die Gelenke mobilisiert. Besonders im Alltag ist es wichtig, die Balance zwischen Stärke und Flexibilität zu finden. Mit diesem Kurs wird genau das erreicht – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannungseinheit, die für inneres Wohlbefinden und eine ausgeglichene Körperhaltung sorgt. So wird jeder Körper ganzheitlich gepflegt und die Freude an der Bewegung im Team noch weiter gesteigert.

Beweglichkeit spielt eine wichtige Rolle für Menschen mit Rheuma. Die eigene Aktivität beeinflusst das körperliche und seelische Wohlbefinden maßgeblich. Aus diesem Grund wird Funktionstraining angeboten. Die Therapiegruppen in Kelheim stehen dafür zur Verfügung. Ärztliche Verordnungen für Wasser- und/oder Trockengymnastik im Rahmen des Funktionstrainings bedürfen der Genehmigung durch die Krankenkasse. Alternativ ist eine Teilnahme als Selbstzahler möglich. Ein Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.

Dieser Kurs bietet eine entspannte und gesellige Lernumgebung, um Englischkenntnisse aufzufrischen und zu festigen. Der Schwerpunkt liegt auf der Förderung der Sprechfertigkeit, unterstützt durch Übungen zum Lese- und Hörverständnis sowie zur Grammatik. Das Kursbuch dient als Grundlage und ist speziell auf die Bedürfnisse von Erwachsenen in dieser Lernphase zugeschnitten.

Teilnehmende mit Vorkenntnissen haben die Möglichkeit, eigene Motive, Ideen oder Gegenstände in den Kurs einzubringen. Für Einsteigerinnen und Einsteiger stehen grundlegende Übungen zur Verfügung, die schrittweise in die Techniken und Arbeitsweisen des naturrealistischen Zeichnens einführen. Benötigte Materialien: Bleistifte, Zeichenblock, Radiergummi, Gouache- oder Aquarellfarben, Aquarellblock (300 g/m², DIN A4–A3), Pinsel in verschiedenen Größen mit guter Spitze, Wasserbecher sowie ggf. Tücher.

Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit, Stabilität und Kräftigung der Wirbelsäule durch gezielte gymnastische Übungen. Im Fokus stehen Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, Mobilisation der Wirbelsäule sowie zur Entspannung und Aktivierung der Muskulatur. Die Kombination aus sanften Bewegungen und gezieltem Training unterstützt das Wohlbefinden und trägt zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden bei. Die Übungen sind für alle Leistungsniveaus geeignet und fördern zugleich das Körperbewusstsein und die Freude an der Bewegung.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Kenntnisse der italienischen Sprache haben und diese weiter ausbauen möchten. Es werden grundlegende Gesprächsformen vermittelt, wie etwa sich vorstellen, andere begrüßen oder über Herkunft und Familie sprechen. Am Ende des Kurses können einfache Konversationen geführt, Informationen ausgetauscht und Fragen zu vertrauten Themen gestellt werden. Ziel des Kurses ist es, das Selbstvertrauen in der Nutzung der Sprache zu stärken und grundlegende Kommunikationsfähigkeiten auf Italienisch weiterzuentwickeln.

Kursgebühr für 1 Kind mit Begleitperson Im Baby-Musikgarten entdecken Eltern und ihre Babys gemeinsam die Welt der Klänge. Beim Singen, Musizieren und Tanzen erlebt man spielerisch Musik mit allen Sinnen - ganz nach dem bewährten Musikgarten® - Konzept. Mit einfachen Instrumenten und eingängigen Liedern wird eine Grundlage für die spätere Liebe zur Musik geschaffen. Bei Kniereitern, Bewegungsliedern und Co. steht immer die Freude am gemeinsamen Spiel im Mittelpunkt. Musik fördert nicht nur das Gehör, sondern auch Motorik, Sprache und Wahrnehmung. Gleichzeitig entstehen viele besondere Momente zwischen Eltern und Kind, die die Bindung stärken und auch Anregungen für zu Hause geben. Im Musikgarten schenken sich Eltern und Babys Zeit, Nähe und Musik – und legen den musikalischen Grundstein fürs Leben. Bitte mitbringen: Sitzunterlagen für Eltern und Kind: z.B. Sportmatte und Babydecke Zur besseren Vorbereitung seitens der Dozentin bitten wir, dass Sie nach der Anmeldung eine kurze Mail mit Namen und Alter des Kindes an info@vhs-weiterbildungsakadamie.de schicken.

Für ausländische Mitbürger/innen verschiedener Nationalitäten, Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Sprachkenntnisse verbessern wollen. Es gibt verschiedene Kurse auf verschiedenen Niveaus, die Sie dabei unterstützen. Probieren Sie es aus, der passende ist sicher auch für Sie dabei. Laufender Einstieg ist möglich!!!!

Schön schreiben kann jede*r! In diesem Kurs steht das kreative Gestalten von Buchstaben im Mittelpunkt. Schritt für Schritt werden verschiedene Lettering-Stile, der Umgang mit Brushpens sowie grundlegende Techniken zu Strichführung, Komposition und Gestaltung vermittelt. Gemeinsam entstehen kleine Schriftzüge, Zitate und einfache Layouts, die sich für Karten, Poster oder persönliche Geschenke eignen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Freude am Schreiben und Gestalten! Hinweis: Es fällt eine zusätzliche Materialgebühr von 10€ an, die am ersten Kurstag direkt bei der Kursleitung bezahlt wird.

Sie möchten beruflich weiterkommen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?Wir begleiten Sie von der Suche nach einer passenden Weiterbildung bis hin zur Beantragung möglicher Förderungen – kostenfrei, individuell und trägerneutral. Unsere Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu klären und Ihre individuellen Möglichkeiten realistisch einzuschätzen. Unser Angebot für Sie: Ermittlung Ihres individuellen Bildungsbedarfs Entwicklung passender Weiterbildungskonzepte Begleitung bei der Umsetzung Beratung zu Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten Kommen Sie vorbei!Am 20.01.2026 bieten wir persönliche Beratungsgespräche in der VHS Ingolstadt an. Von 15.00 bis 17.00 Uhr Alternativ vereinbaren Sie gerne einen individuellen Termin:�� Tel.: 09441 175098-20�� E-Mail: wbi-kelheim@vhs-weiterbildungsakademie.de Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.

Kursgebühr für 1 Kind mit Begleitperson Im Baby-Musikgarten entdecken Eltern und ihre Babys gemeinsam die Welt der Klänge. Beim Singen, Musizieren und Tanzen erlebt man spielerisch Musik mit allen Sinnen - ganz nach dem bewährten Musikgarten® - Konzept. Mit einfachen Instrumenten und eingängigen Liedern wird eine Grundlage für die spätere Liebe zur Musik geschaffen. Bei Kniereitern, Bewegungsliedern und Co. steht immer die Freude am gemeinsamen Spiel im Mittelpunkt. Musik fördert nicht nur das Gehör, sondern auch Motorik, Sprache und Wahrnehmung. Gleichzeitig entstehen viele besondere Momente zwischen Eltern und Kind, die die Bindung stärken und auch Anregungen für zu Hause geben. Im Musikgarten schenken sich Eltern und Babys Zeit, Nähe und Musik – und legen den musikalischen Grundstein fürs Leben. Bitte mitbringen: Sitzunterlagen für Eltern und Kind: z.B. Sportmatte und Babydecke Zur besseren Vorbereitung seitens der Dozentin bitten wir, dass Sie nach der Anmeldung eine kurze Mail mit Namen und Alter des Kindes an info@vhs-weiterbildungsakadamie.de schicken.

In diesem Kurs begibt man sich auf die Reise zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance. Durch bewusstes Atmen und sanftes Auflegen der Hände wird die Wahrnehmung des eigenen Körpers geschult und die Lösung von Verspannungen unterstützt. Einfache, geführte Übungen fördern Ruhe, Ausgeglichenheit und ein Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst. Auf diese Weise entstehen Entspannung, Regeneration und ein gestärktes Wohlbefinden. Der Kurs lädt dazu ein, die eigene Lebendigkeit bewusster zu erleben und einen heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln.

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie zur Ruhe kommen und ihre eigene innere Balance entdecken können. Mit Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, kleinen Bewegungsspielen und kreativen Aktivitäten erfahren die Kinder, wie entspannend es sein kann, auf der „Mondschaukel“ Platz zu nehmen – ein Ort, an dem Ruhe, Fantasie und Entspannung zusammenfinden und ihre ersten Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu sammeln. Ideal geeignet für Kinder im Alter von 4 Jahre - Vorschulalter Kurs findet ohne Eltern statt! Bitte mitbringen: Isomatte, kleine Decke, kleines Kissen, etwas zu Trinken, Stoppersocken

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie zur Ruhe kommen und ihre eigene innere Balance entdecken können. Mit Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, kleinen Bewegungsspielen und kreativen Aktivitäten erfahren die Kinder, wie entspannend es sein kann, auf der „Mondschaukel“ Platz zu nehmen – ein Ort, an dem Ruhe, Fantasie und Entspannung zusammenfinden und ihre ersten Erfahrungen im Bereich der Entspannung zu sammeln. Ideal geeignet für Kinder im Alter von 6 Jahre - 9 Jahre Kurs findet ohne Eltern statt! Bitte mitbringen: Isomatte, kleine Decke, kleines Kissen, etwas zu Trinken, Stoppersocken

Kaum eine Lebensentscheidung beeinflusst das persönliche Glück so sehr wie die über die eigenen vier Wände. Es kann gut, aber auch schief gehen. Wichtig ist, alle Informationen umfänglich einfließen zu lassen: Kosten, laufende Einnahmen und Ausgaben, Eigenkapital. Daraus gilt es, das passende Objekt und ein machbares Finanzierungsmodell zu finden. Eine komplexe Herausforderung, aber gut machbar, wenn man weiß wie es geht! Anmeldung erforderlich! Der Vortrag findet online statt. Die Zugangsdaten gehen Ihnen einen Tag vor der Veranstaltung per E-Mail zu. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die spanische Sprache und richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen der Grammatik, den Aufbau von einfachen Sätzen sowie den Wortschatz für alltägliche Situationen. Im Fokus stehen die Kommunikation in einfachen Gesprächssituationen, wie Begrüßungen, Vorstellungsrunden und das Sprechen über persönliche Informationen. Der Kurs vermittelt außerdem grundlegende Hörverständnisübungen und fördert die Sprechfertigkeit in praktischen Anwendungen. Ziel: Am Ende des Kurses können einfache Gespräche geführt, Fragen gestellt und grundlegende Informationen in spanischer Sprache ausgetauscht werden.

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Stabilisation, bewusste Atmung und geistige Konzentration kombiniert. Durch Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sich in einer kräftigeren Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, einer stabileren Haltung und einer verbesserten Körperwahrnehmung zeigt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Akute Beschwerden sollten vorab ärztlich abgeklärt werden. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Stabilisation, bewusste Atmung und geistige Konzentration kombiniert. Durch Pilates wird die Körpermitte gestärkt, was sich in einer kräftigeren Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, einer stabileren Haltung und einer verbesserten Körperwahrnehmung zeigt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Akute Beschwerden sollten vorab ärztlich abgeklärt werden. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag. Schnelllebigkeit, schnelle Entscheidungsfindung, immer erreichbar zu sein, viele Handlungsfelder im privaten und beruflichen Kontext lassen uns Menschen häufig aus der inneren Balance kommen. Durch regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings kann der Körper zur inneren Ausgeglichenheit zurückfinden, da diese Entspannungsform durch Tiefenentspannung auch im Unterbewusstsein ansetzt, um in Stresssituationen handlungsfähiger und auch ruhiger bleiben zu können. Diese Tiefenentspannung fördert innere Ruhe und Gelassenheit und verhilft dem Körper zu physischer, psychischer und geistiger Gesundheit.   Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Krankenkassen übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme prozentual bis ganz die Kursgebühr. Bei der eigenen Krankenkasse bitte erkundigen, wie hoch der Eigenanteil jeweils ist. Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen, Decke und evtl. warme Socken

ETFs (Exchange Traded Funds), auch passive Fonds genannt, sind eines der erfolgreichsten Anlageprodukte der letzten Jahrzehnte. Sie setzen passiv auf Indizes und bieten dabei eine sehr kostengünstige Möglichkeit, Geld anzulegen. Die Teilnehmer erfahren mehr zu den Fragen: Was sind ETFs? Welche unterschiedlichen ETF-Varianten gibt es? Was muss ich bei der Auswahl beachten? Welche Vorteile bietet der Einsatz von ETFs bei der Geldanlage? Wie helfen ETF-Sparpläne beim Vermögensaufbau? Der Vortrag findet online statt. Die Zugangsdaten gehen Ihnen einen Tag vor der Veranstaltung per E-Mail zu. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz. Michael Mundenbruch Dipl. Wirtschaftsing. (FH) ZOOM Raum 01 kostenlos Anmeldung erforderlich!

Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die italienische Sprache und richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen der Grammatik, den Aufbau von einfachen Sätzen sowie den Wortschatz für alltägliche Situationen. Im Fokus stehen die Kommunikation in einfachen Gesprächssituationen, wie Begrüßungen, Vorstellungsrunden und das Sprechen über persönliche Informationen. Der Kurs vermittelt außerdem grundlegende Hörverständnisübungen und fördert die Sprechfertigkeit in praktischen Anwendungen. Ziel: Am Ende des Kurses können einfache Gespräche geführt, Fragen gestellt und grundlegende Informationen in italienischer Sprache ausgetauscht werden.

Das Kursangebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Qi Gong mitbringen. Der Workshop ermöglicht in einem zeitlich etwas großzügigeren Rahmen einerseits das Kennenlernen oder Auffrischen der körperlich und seelisch ausgleichenden und gleichzeitig belebenden Übungen des Qi Gong. In diesem Workshop liegt zusätzlich ein besonderer Schwerpunkt auf entspannenden Übungen für die Augen. Diese Übungen des „Augen-Qigong“ wurden von Prof. Guangde Zhang und Dr. Xiaoqiu Li entwickelt. Gerade im nahenden Frühjahr bietet sich der Einstieg in alltagstaugliche, körperliche Übungen an. In diesem Workshop wird eine schöne neue Übungsreihe vorgestellt und es entsteht Raum, die wohltuende und entspannende Wirkung des Qigong bewusst zu erleben. Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung Getränk

Geld ist geradezu mystisch: Beinahe jeder hätte es gern, aber nur wenige wissen, wie man es arbeiten lassen kann. Der Vortrag geht auf die Fragen ein: Wie kann man im Sinne eines weitblickenden Vermögensmanagements sein Vermögen sinnvoll auf verschiedene Anlageformen verteilen? Warum nicht selbst versuchen, Zusammenhänge zu verstehen, Risiken zu streuen, seine eigene Vermögensstruktur einfach und verständlich zu halten, anstatt Ratgebern nur blind zu vertrauen? Machen wir es zu unserer eigenen Sache! Der Vortrag findet online statt. Die Zugangsdaten gehen Ihnen einen Tag vor der Veranstaltung per E-Mail zu.

Die Informations- und Servicestelle für Menschen mit Hörbehinderung Niederbayern bietet jetzt zusätzliche Beratung für: Schwerhörige Menschen mit elektronischen Hörhilfen (z.B. Cochlea Implantat, Hörgeräten) Menschen mit Tinnitus Menschen mit Hörsturz Spätertaubte Angehörige und Interessierte aus dem Umfeld (Beruf, Freizeit etc.) und der Familie Interessierte aus allen gesellschaftlichen Bereichen Es wird eine kostenlose und verschwiegene Beratung zu folgenden Themen angeboten: Gelingende Kommunikation und Kommunikationsstrategien Technische Hilfsmittel und Zubehör Arbeit und Berufsleben sowie Schule und Ausbildung Sozialrechtliche Themen und Fragen Umgang mit Belastungssituationen (z.B. bei finanziellen, emotionalen oder beruflichen Schwierigkeiten) Individuelle Unterstützungsmöglichkeiten (für Betroffene, ihre Angehörige, das Umfeld) Aufzug vorhanden NUR nach telefonischer Anmeldung unter 09421-7889048, oder Mail: iss-ndb@blwg.de Anmeldefrist: bis spätestens 1 Tag (Montag) vor dem Beratungstermin

Teilnehmende mit Vorkenntnissen haben die Möglichkeit, eigene Motive, Ideen oder Gegenstände in den Kurs einzubringen. Für Einsteigerinnen und Einsteiger stehen grundlegende Übungen zur Verfügung, die schrittweise in die Techniken und Arbeitsweisen des naturrealistischen Zeichnens einführen. Benötigte Materialien: Bleistifte, Zeichenblock, Radiergummi, Gouache- oder Aquarellfarben, Aquarellblock (300 g/m², DIN A4–A3), Pinsel in verschiedenen Größen mit guter Spitze, Wasserbecher sowie ggf. Tücher.

Dieser Kurs lädt Kinder dazu ein, ihre Gefühle auf spielerische Art zu entdecken, zu benennen und zu verstehen. Durch gemeinsame Erlebnisse mit  Geschichten, Entspannungselementen und Bewegungsspielen erkunden sie Möglichkeiten, eigene Emotionen wahrnehmen zu können, um mit Ihnen auch langsam vertrauter umgehen zu können (erste Strategieerfahrungen zur Regulation). Kinder erfahren dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen und entspannter auf ihre Gefühle zu reagieren. Ideal geeignet für Kinder im Alter von 4 Jahre - Vorschulalter Kurs findet ohne Eltern statt! Bitte mitbringen: Isomatte, kleine Decke, kleines Kissen, etwas zu Trinken, Stoppersocken

Dieser Kurs lädt Kinder dazu ein, ihre Gefühle auf spielerische Art zu entdecken, zu benennen und zu verstehen. Durch gemeinsame Erlebnisse mit  Geschichten, Entspannungselementen und Bewegungsspielen erkunden sie Möglichkeiten, eigene Emotionen wahrnehmen zu können, um mit Ihnen auch langsam vertrauter umgehen zu können (erste Strategieerfahrungen zur Regulation). Kinder erfahren dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen und entspannter auf ihre Gefühle zu reagieren. Ideal geeignet für Kinder im Alter von 6 Jahre - 9 Jahre Kurs findet ohne Eltern statt! Bitte mitbringen: Isomatte, kleine Decke, kleines Kissen, etwas zu Trinken, Stoppersocken

Die Sprachprüfung Deutsch - Niveau B 2 wird zweimal jährlich angeboten. Deutsch B2 prüft allgemeine Sprachkenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau. Auf der Stufe B2 können Sie sich klar und detailliert ausdrücken sowie erfolgreich argumentieren und verhandeln. Im eigenen Fachgebiet und zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen großen Wortschatz. Sie beherrschen die Grammatik recht gut. Anmeldeschluss: 03.02.2026 Keine Onlineanmeldung möglich! Nur schriftliche Anmeldung mit vollständig ausgefülltem "Teilnehmermeldebogen" und Kopie vom Ausweis, Reisepass oder Aufenthaltstitel.

Die Sprachprüfung "Zertifikat Deutsch" - Niveau B 1 dient zum Nachweis Ihrer Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1 für die Einbürgerung. Die vhs Weiterbildungsakademie Kelheim bietet zweimal jährlich diese Prüfung zur Erlangung der Deutschen Staatsbürgerschaft an. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird empfohlen. Anmeldeschluss: 03.02.2026 Keine Onlineanmeldung möglich! Nur schriftliche Anmeldung mit vollständig ausgefülltem "Teilnehmermeldebogen" und Kopie vom Ausweis, Reisepass oder Aufenthaltstitel. Das ist kein Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)!

Der Weg zu deinem Traumkörper erfordert die richtigen Strategien und Tools In diesem Vortrag erfährst du, wie du deine Ernährung so gestaltest, dass du langfristige Erfolge ohne Jojo-Effekte erzielst. Du erhältst wertvolle Tipps zur Mahlzeitenplanung, zur flexiblen Diätgestaltung und zur Auswahl der richtigen Lebensmittel, die dein Wohlbefinden und deine Ziele unterstützen. Für den gezielten Muskelaufbau lernst du die Rolle von Kalorienüberschuss und Proteinen kennen und wie du deinen Fortschritt effektiv dokumentieren kannst. Abschließend beleuchten wir die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und zeigen, welche wirklich sinnvoll sind und wann man auf sie verzichten kann. So bist du bestens gerüstet, um dein Ziel nachhaltig und effizient zu erreichen.

Dieser Kurs richtet sich an Personen mit Vorerfahrung in der Aquarellmalerei, die ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern möchten. Im Mittelpunkt stehen die Aquarell-Schichttechnik sowie die Nass-in-Nass-Technik nach Margarethe Hauschka, bei der der fließende Charakter der Farbe in Verbindung mit Licht und Transparenz besonders zur Geltung kommt. Ergänzend wird auch mit Acrylfarben gearbeitet, um Kontraste und unterschiedliche Materialwirkungen gezielt einzusetzen. Vermittelt werden Impulse für eine freie, prozessorientierte Arbeitsweise, bei der sowohl Ausdruck als auch Technik im Vordergrund stehen. Voraussetzung: Erfahrung in der Aquarellmalerei.

Dieser Kurs vermittelt Grundlagen und praktische Tipps für eine gelungene Stillzeit. Folgende Themen werden behandelt: • Bedeutung des Stillens • Die goldene erste Stunde • Stillen in den ersten Tagen • Stillzeichen & Stillpositionen • Milchbildung und Inhaltsstoffe • Erwartungen und Mythen • Gewinnen und Füttern von Muttermilch • Häufige Stillprobleme und deren Vorbeugung • Besondere Umstände (Kaiserschnitt, Trennung Mutter & Kind) • Rolle des Partners / der Partnerin • Stillen im Alltag Nach einer abschließenden Fragerunde gibt es alle Info's in einem handlichen Handout zusammengefasst. Partner, Partnerinnen und Großeltern sind eine sehr wichtige Unterstützung und daher im Kurs äußerst willkommen! Begleitpersonen müssen dazu gebucht werden, hierfür werden 12€ pro Person berechnet. (Bitte nach Kursbuchung, die Begleitpersonen unter info@vhs-weiterbildungsakademie.de anmelden!)

Sie möchten beruflich weiterkommen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?Wir begleiten Sie von der Suche nach einer passenden Weiterbildung bis hin zur Beantragung möglicher Förderungen – kostenfrei, individuell und trägerneutral. Unsere Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu klären und Ihre individuellen Möglichkeiten realistisch einzuschätzen. Unser Angebot für Sie: Ermittlung Ihres individuellen Bildungsbedarfs Entwicklung passender Weiterbildungskonzepte Begleitung bei der Umsetzung Beratung zu Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten Kommen Sie vorbei!Am 11.03.2026 bieten wir persönliche Beratungsgespräche in der VHS Pfaffenhofen an. Von 15.00 bis 17.00 Uhr Alternativ vereinbaren Sie gerne einen individuellen Termin:�� Tel.: 09441 175098-20�� E-Mail: wbi-kelheim@vhs-weiterbildungsakademie.de Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert.

Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen des Investierens. Die Teilnehmer lernen die gängigsten Investmentinstrumente und -strategien kennen und erhalten Einblicke in einfache Investmentstrategien. Kursinhalte sind: Dieser Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen des Investierens. Die Teilnehmer lernen die gängigsten Investmentinstrumente und -strategien kennen und erhalten Einblicke in einfache Investmentstrategien. Kursinhalte sind: Warum investieren? Einführung in die Bedeutung des Investierens und den Aufbau eines Portfolios. Grundlegende Anlagemöglichkeiten: Aktien, Anleihen, ETFs und Immobilien. Was sind die Unterschiede und wie funktionieren sie? Einfache Anlagestrategien: Grundlagen der Diversifikation und Risikomanagement. Zielgruppe sind Neueinsteiger, die die grundlegenden Konzepte des Investierens verstehen möchten. Anmeldung erforderlich! Der Vortrag findet online statt. Die Zugangsdaten gehen Ihnen einen Tag vor der Veranstaltung per E-Mail zu. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz. Raum: online

Die neue telc Deutschprüfung bietet einen rechtssicheren Nachweis auf dem Niveau B1, aber auch den zuverlässigen Nachweis von A2-Kompetenzen in den Bereichen Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Diese anerkannte Prüfung ist einsetzbar für Selbstzahler bzw. Teilnehmende ohne Zulassung zu einem Integrationskurs. Anmeldeschluß: 13.02.2026 Keine Onlineanmeldung möglich! Nur schriftliche Anmeldung mit vollständig ausgefülltem "Teilnehmermeldebogen Einbürgerungstest" und Kopie vom Ausweis, Reisepass oder Aufenthaltstitel.